руслан алиев
Спокойствие, гармония и счастье через хатха-йогу, медитацию и осознанность
моя миссия — Поставить весь мир на коврик
__________________________Йога для меня — это не просто путь тела, а тончайший процесс обретения внутренней свободы. Как сказал Абхинавагупта, Истинная природа сознания — это вибрация, которая охватывает всё существование.
__________________________На своих занятиях я создаю пространство, где эта вибрация раскрывается в теле, в дыхании, в каждом движении.
__________________________На своих занятиях я создаю пространство, где эта вибрация раскрывается в теле, в дыхании, в каждом движении.
Я обучался у Марии Митрофановой (Шудхи), Андрея Сидерского, Рейнхарда Гамментхаллера, Виталия Шакирова, и продолжаю учиться — от тайных мистиков Каши, шаманов Южной Америки и в кабинете психоаналитика. Изучаю нейробиологию, практикую биохакинг, постигая истину и раскрывая глубины сознания. Йога — это ваш текст, а я помогу его прочитать.
___________Йога для меня — это не просто путь тела, а тончайший процесс обретения внутренней свободы. Как сказал Абхинавагупта, «Истинная природа сознания — это вибрация, которая охватывает всё существование». ___________На своих занятиях я создаю пространство, где эта вибрация раскрывается в теле, в дыхании, в каждом движении.
Я обучался у Марии Митрофановой (Шудхи), Андрея Сидерского, Рейнхарда Гамментхаллера, Виталия Шакирова, и продолжаю учиться — от тайных мистиков Каши, шаманов Южной Америки и в кабинете психоаналитика, изучаю нейробиологию, практикую биохакинг, постигая истину и раскрывая глубины сознания. Йога — это ваш текст, а я помогу его прочитать.
Практикую с 2009 года
О моем подходе к занятиям
ИССЛЕДУЙ СЕБЯ И ВОЗМОЖНОСТИ СВОЕГО ТЕЛА
Каждое занятие — это шаг к пониманию, что ты и есть лучшая версия себя.
Практика строится по принципу «здесь и сейчас», подстраиваясь под уровень и потребности каждого, кто приходит.
СИМБИОЗ ТРАДИЦИЙ И СОВРЕМЕННЫХ МЕТОДИК
МОЙ ПОДХОД
гармония с собой и миром
Через йогу мы видим, что ограничения — всего лишь уловки ума. Преодолев их, мы раскрываем свой истинный потенциал.
Я не только учу вас тренировать тело, но и раскрывать гибкость ума. Путь к гармонии с собой и миром начинается с осознания, как преодолеть уловки собственного разума. Преодолев их, вы раскрываете истинный потенциал.
Практика выстраивается
по принципу здесь и сейчас
по принципу здесь и сейчас
Эффекты после занятий:
- чувство, что ты можешь больше;
- лëгкость в теле и ясность в мыслях.
Работа включает в себя пранаяму, работу с энергетическими замками, работу с асанами. Глубина асан всегда адаптируется под уровень пришедших на занятия.
Всем привет! Меня зовут Полина. Я практикую йогу почти два года вместе с любимым учителем Русланом Алиевым, а знакомы мы уже четыре.
Вообще йога — не входила в мои планы никогда. Но однажды подружка позвала меня на йога дачу.
Я приехала к учителю, которого совершенно не знала, но это был мэтч сразу, с первой практики.
Просто так бывает, когда мысли сходятся, когда ты вдруг очень доверяешь и чувствуешь невероятный профессионализм в разных аспектах у человека.
Сегодня я могу сказать, что открыла и продолжаю открывать для себя этот самый мир йоги. За это спасибо Руслану.
Вообще йога — не входила в мои планы никогда. Но однажды подружка позвала меня на йога дачу.
Я приехала к учителю, которого совершенно не знала, но это был мэтч сразу, с первой практики.
Просто так бывает, когда мысли сходятся, когда ты вдруг очень доверяешь и чувствуешь невероятный профессионализм в разных аспектах у человека.
Сегодня я могу сказать, что открыла и продолжаю открывать для себя этот самый мир йоги. За это спасибо Руслану.
Полина фуд блогер
Для меня йога — это не столько про «выкрутасаны», сколько про целостный подход к себе и своей жизни. Такое сочетание я встретила в Руслане и его практиках. Его классы вдохновляют и мотивируют, а беседы перед занятием всегда дают пищу для ума и размышлений (за что от меня всегда отдельный лайк)!
На коврике на его классах удается не только найти свой центр, но и ощутить широту возможностей, которые открывает Йога.
P. S. Искателям предельных форм и «выкрутасан» тоже сюда!
На коврике на его классах удается не только найти свой центр, но и ощутить широту возможностей, которые открывает Йога.
P. S. Искателям предельных форм и «выкрутасан» тоже сюда!
Анастасия, прима-балерина
Увидел Руслана в сторис у друга, понравилось, как он транслирует знания, решил попробовать позаниматься с ним йогой. До этого йогой заниматься не любил, теперь умоляю Руслана практиковать чаще и чаще)))
Нравится, что во время практики Руслан уделяет время еще и глубоким философским разговорам и даже музыке)
А еще новые сложнейшие асаны стали получаться, в общем контента для соц сетей тоже достаточно))
Нравится, что во время практики Руслан уделяет время еще и глубоким философским разговорам и даже музыке)
А еще новые сложнейшие асаны стали получаться, в общем контента для соц сетей тоже достаточно))
Симон, Креативный продюсер
Когда вы будете искать удачу и радость, счастье и достаток, успех и любовь, то сами не заметите, как окажетесь на практике у Руслана. Ваше здоровье ждёт вас.
P. s. это совсем не секта, ну может самую малость)
P. s.p.s. я атеист, если что)
P. s. это совсем не секта, ну может самую малость)
P. s.p.s. я атеист, если что)
Миша, режиссер
Практики, на время отключающие меня от внешнего мира. Полное погружение в процесс, настрой на внутренний мир, путешествие по собственному миру. При этом, активная физическая нагрузка в асанах.
Идеальная комбинация, 10 из 10.
Идеальная комбинация, 10 из 10.
Катя
Что говорят практикующие
Форматы работы
12
апреля
18:00
Практика
Предел и Глубина: методы хатха-йоги, асана, пранаяма, медитация
Уровень подготовки
Для всех
где
Студия, NYM yoga
12
апреля
9:30
Практика
Йога. Медитация с чашами
Уровень подготовки
Для всех
Место
Студия йоги «Материал», ул Большая Дмитровка, 23с1
14
апреля
19:00
Практика
Йога-интенсив
«Для тех, кто идет глубже»
«Для тех, кто идет глубже»
Уровень подготовки
Для всех
Место
Студия йоги «yogadom», Петровский пер. 1/30
Самое сложное — расстелить коврик
Все, что вокруг — природа, тишина, сбалансированная еда — помогает сделать практику глубже. Ты движешься, дышишь, наблюдаешь. И постепенно открываешь ту часть себя, которая всегда была свободной.
Где бы мы ни были — в Переславле на родной йогадаче Прогноз Погоды, на берегу Индийского океана или высоко в дагестанских горах под светом луны и звезд — мы вдыхаем любовь к жизни в каждом мгновении.
___________________________Для меня ретрит — это не про побег от реальности. Это про то, чтобы почувствовать себя безграничным. Пространство и время перестают быть важными, когда ты учишься слышать себя.
________ Для меня ретрит — это не про побег от реальности. Это про то, чтобы почувствовать себя безграничным. Пространство и время перестают быть важными, когда ты учишься слышать себя.
ретрит
предстоящие ретриты
Дагестан
Четыре дня полного погружения в дикую красоту Дагестана.
15-19 мая
высокогорный ретрит
70 000 ₽
Йога-дача в горах Дагестана
15-19 мая
6 000 ₽ за 2 дня / 4 000 ₽ за 1 день
р.
Горы, йога, свобода.
Четыре дня полного погружения в дикую красоту Дагестана. Мы отправляемся туда, где воздух чище, небо ближе, а каждый рассвет словно оживает в тишине.
Это не просто путешествие – это йога-дача среди горных вершин. Пространство, где тело дышит, разум очищается, а сердце наполняется энергией.
Что ждёт нас?
• Йога-практики на рассвете и закате – движение, осознанность, дыхание в единстве с природой.
• Лошади и смотровые площадки – верхом к местам, где дух захватывает от простора.
• Тлярата – край водопадов и зелёных ущелий.
• Гоор и Кахиб – древние аулы, стёртые временем, но сохранившие тайны веков.
• Пешие прогулки к водопаду – медитативное погружение в природу.
• Обеды и ужины с аутентичной дагестанской кухней – вкус настоящего.
• Живое общение, расслабление и глубокая перезагрузка.
Маршрут
День прилёта
– Встречаемся в аэропорту, отправляемся в горы.
– Поздний обед в уютном месте.
– Заселяемся на турбазу, знакомимся, ужинаем.
День 1
– Утро. Йога. Завтрак.
– После обеда – конная прогулка и смотровая площадка.
– Вечерний отдых и ужин.
День 2
– Утренний йога-комплекс.
– Поездка в Тлярату – край удивительных пейзажей.
– Возвращение на турбазу, отдых.
День 3
– Йога и завтрак.
– Поездка в Гоор и Кахиб – одни из самых живописных и атмосферных мест Дагестана.
– Древние каменные аулы, где каждый камень хранит историю.
– Вечерний отдых.
День отъезда
– Завтрак и неспешное утро.
– Дорога в аэропорт через горные перевалы.
– Обед с видами, которые останутся в памяти.
– Вечером – самолёт домой, а внутри – ощущение, что что-то очень важное внутри изменилось.
Что важно?
Четыре дня полного погружения в дикую красоту Дагестана. Мы отправляемся туда, где воздух чище, небо ближе, а каждый рассвет словно оживает в тишине.
Это не просто путешествие – это йога-дача среди горных вершин. Пространство, где тело дышит, разум очищается, а сердце наполняется энергией.
Что ждёт нас?
• Йога-практики на рассвете и закате – движение, осознанность, дыхание в единстве с природой.
• Лошади и смотровые площадки – верхом к местам, где дух захватывает от простора.
• Тлярата – край водопадов и зелёных ущелий.
• Гоор и Кахиб – древние аулы, стёртые временем, но сохранившие тайны веков.
• Пешие прогулки к водопаду – медитативное погружение в природу.
• Обеды и ужины с аутентичной дагестанской кухней – вкус настоящего.
• Живое общение, расслабление и глубокая перезагрузка.
Маршрут
День прилёта
– Встречаемся в аэропорту, отправляемся в горы.
– Поздний обед в уютном месте.
– Заселяемся на турбазу, знакомимся, ужинаем.
День 1
– Утро. Йога. Завтрак.
– После обеда – конная прогулка и смотровая площадка.
– Вечерний отдых и ужин.
День 2
– Утренний йога-комплекс.
– Поездка в Тлярату – край удивительных пейзажей.
– Возвращение на турбазу, отдых.
День 3
– Йога и завтрак.
– Поездка в Гоор и Кахиб – одни из самых живописных и атмосферных мест Дагестана.
– Древние каменные аулы, где каждый камень хранит историю.
– Вечерний отдых.
День отъезда
– Завтрак и неспешное утро.
– Дорога в аэропорт через горные перевалы.
– Обед с видами, которые останутся в памяти.
– Вечером – самолёт домой, а внутри – ощущение, что что-то очень важное внутри изменилось.
Что важно?
- Формат йога-дачи – без перегруза, без гонки, в балансе активности и отдыха.
- Дагестан – это космос среди гор. И если ты чувствуешь зов – значит, пора ехать.
*принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена в России
Свяжитесь со мной, чтобы проверить
Йога работает!